Afspraak op afspraak, vergaderingen die elkaar opvolgen, afstemming met collega’s, huishouden, boodschappen, sporten, het houdt niet op. Je schema is overvol en al weken vooruit volgepland. “Veerkracht? Daar heb ik nu even geen tijd voor hoor….” Het is een bijzonder mechanisme; diep van binnen weet je wel dat het belangrijk is om tijd in te bouwen voor reflectie, om even te vertragen, maar juist in tijden van grote druk blijf je maar rennen.

Afstand nemen

Ron Heifetz, Grashow en Linsky (2009) beschrijven in hun boek 'The practice of adaptive leadership' (2009) hoe je juist in tijden van grote druk kunt komen tot reflectie en bezinning. Zij gebruiken de metafoor: het balkon en de dansvloer. Waarbij de dansvloer staat voor alle situaties waarbinnen jij actief bent. Daar waar de actie is. Het balkon staat voor dat wat nodig is om te komen tot reflectie, afstand en perspectief.

 “Getting of the dance floor and onto the balcony is a powerful way to do this. It enables you to gain some distance, to watch yourself as well as others while you are in the action, and to see patterns in what is happening that are hard to observe if you are stuck at the ground-floor level”.

Samen of alleen..... wat zien we?

Beweeg van de dansvloer naar het balkon. In de waan van de dag dansen we alleen, met elkaar. Er gebeurt van alles, we hebben nu online vergaderingen, we hebben deadlines te halen, we moeten samenwerken met mensen die we niet uitgekozen hebben en er vindt continue communicatie plaats. Hoe zou het zijn als we leren tijdens onze dans op het balkon te gaan staan. Dus te dansen EN tegelijkertijd te reflecteren op ons gedrag. Als we op het balkon gaan staan, dan zien we onszelf (IK), wat we doen en laten, wat we denken en niet zeggen, onze talenten die we wel of niet inzetten en laten zien. En we zien onszelf (WIJ) in relatie tot de ander, we zien met wie we prettig dansen en wie we liever vermijden en met wie we vechten. Tenslotte zien we de taken en onze resultaten (HET).

Juist dat perspectief kan helpend zijn om meer verbonden te zijn met wie je bent en wat je drijft. 

Uitdaging

Afstand nemen terwijl je volop in actie bent. Dat is een uitdaging op zich. Gelukkig kan jouw lijf jou hierbij helpen. Welke signalen geeft je lijf onder druk? Wat voel je? Welke emoties horen daar voor jou bij? Merk ze op en gebruik ze als signaal om naar het balkon te gaan. Vraag jezelf af hoe jij flexibeler kunt bewegen tussen balkon en dansvloer.

Reflectievraag

Vanuit welk perspectief kijk ik nu?

Gebruik deze uitdaging en reflectievraag om je groeikompas in te vullen of aan te scherpen.