Welkom bij Samen Fitter

‘Gewoon lekker in je vel zitten’. Klinkt zo simpel, nietwaar? Een kwestie van meer bewegen, gezonder eten, beter slapen… Toch? Maar wat werkt voor jou en waar word jij blij van? Hoe begin je ermee en hoe houd je het vol?

Samen Fitter is hét vitaliteitsprogramma voor iedereen die goed in z’n vel wil zitten, die bewuster wil omgaan met z’n gezondheid en méér uit het leven wil halen. Dit doen we niet alleen: als initiatief van De Friesland zijn wij gedreven om de gezondste regio van Nederland te worden door lokale initiatieven te sponsoren. Ook werken we samen met experts, gemeentes en bedrijven om samen te investeren in een vitalere regio.

Op jouw tempo, jouw manier. Een plek waar je goed advies krijgt en inspirerende tips vindt. En een steuntje in de rug krijgt als je dat even nodig hebt. Want fit worden en fit blijven, dat doen we samen. Doe je mee?

Wat biedt Samen Fitter?

• Blogs: duik in inspirerende blogs vol tips én deel jouw gedachten. 
• Video's: zie hoe oefeningen, voeding en gezondheid tot leven komen. 
• Forums: vraag, deel en verbind met onze interactieve gemeenschap. 
• Experts: krijg antwoorden van gezondheidsexperts, speciaal voor jou. 
• Activiteiten: doe mee aan onze informatieve online én offline events. 
• App: jouw dagelijkse gids om persoonlijke gezondheidsdoelen vol te houden. 
• Webshop: exclusieve kortingen op gezonde producten - van sporthorloges tot motiverende e-books. 
• Vitaliteitstest: ontdek jouw vitaliteit en verbeterpunten voor een fitter leven. 

Samen Fitter app

Altijd dichtbij met de Samen Fitter app. De Samen Fitter App maakt het je makkelijk om elke dag aan de slag te gaan met jouw gezondheid. Door mee te doen aan acties en uitdagingen en gewoontes in de app kun je stapje voor stapje werken aan je eigen gezondheidsdoelen. 

De app:

• Helpt jou om nieuwe én gezonde gewoontes te ontwikkelen.  
• Prikkelt met uitdagingen die jou motiveren om nieuwe doelen te bereiken. 
• Staat tjokvol recepten, workouts en oefeningen voor een fittere jij.  
• Beloont je met fitters, die je kan inwisselen voor leuke acties. 

Je eigen programma om samen fitter te worden, klinkt goed toch? Download de app in de App Store als iPhone gebruiker of in de Google Play Store als Android gebruiker. 

Samen Fitter webshop

In onze webshop vind je allerlei gezonde producten die je nóg fitter en blijer maken. Ontdek alles van sporthorloges en inspirerende e-books tot gezonde maaltijdboxen en levendige sportactiviteiten.

En als deelnemer van Samen Fitter shop je uiteraard met mooie kortingen door 'fitters' in te zetten. Dit zijn onze speciale beloningspunten. Deze verdien je door actief te zijn in onze app en community.

Samen Fitter vitaliteitstest

De Samen Fitter vitaliteitstest biedt jou inzicht in hoe vitaal jij bent en waar jij nog winst kunt boeken. Bewegen, ontspannen, eten, slapen: ze tellen allemaal mee. Binnen 10 minuten weet jij dan hoe je in kleine stappen jouw vitaliteit kunt verbeteren. Je start met twee vragen over je huidige gevoel, gevolgd door vijf thema's, elk met zeven vragen. Op basis van jouw score bepaal jij waarmee je aan de slag gaat.

Samen op weg naar een gezondere regio

Samen met jou én onze partners van experts, gemeentes tot werkgevers, waaronder Sport Fryslân en Poiesz, bouwen we aan een gezonde(re) regio. Samen Fitter is hét regionale programma dat investeert in gezondheid. En daar profiteren we allemaal van.

Permante bèta

Wat? Dit is zo’n lekkere IT-term. Wat we bedoelen is dat we nog volop in ontwikkeling zijn en dat er dingen kunnen veranderen. We passen Samen Fitter namelijk aan op basis van jullie feedback. Zodat we het gebruikersgemak verbeteren en het programma aanvullen op basis van jullie wensen.

Vind je het helemaal geweldig of zie je nog punten die beter kunnen? Laat het ons weten door een mail te sturen naar hallo@samenfitter.nu, zo maken we samen een steeds beter Samen Fitter.

Samen Fitter wordt ondersteund door Stichting De Friesland

Stichting De Friesland ondersteunt vernieuwende projecten die bijdragen aan het verbeteren van kwaliteit van zorg en het leven van mensen. Samen Fitter is een vitaliteitsprogramma dat helpt om een zo gezond mogelijk leven te hebben om onnodige zorg te voorkomen.

Zelf kun je ook een mooi project aanmelden voor ondersteuning van de Stichting. Op de pagina over Stichting De Friesland lees je meer over de projecten

Doe je mee aan onze missie naar een fittere toekomst?