Even reageren op bewegen ,  Bewegen is belangrijk lopen , fietsen en training voor mijn hobby..  

Maar nu ongeveer na 3 weken corona gehad te hebben is alles weg,, weinig lucht in de longen .

Wat ik eerder elke dag liep is nu niet meer te doen ,  probeer het rustig op te bouwen maar dit is een lange weg,.

Je verstand zegt doen maar het lichaam zegt stop moe,,  Vervelende ''ziekte'' dus hoop wel er weer bij te komen ,,

Even reageren op bewegen ,  Bewegen is belangrijk lopen , fietsen en training voor mijn hobby..  

Maar nu ongeveer na 3 weken corona gehad te hebben is alles weg,, weinig lucht in de longen .

Wat ik eerder elke dag liep is nu niet meer te doen ,  probeer het rustig op te bouwen maar dit is een lange weg,.

Je verstand zegt doen maar het lichaam zegt stop moe,,  Vervelende ''ziekte'' dus hoop wel er weer bij te komen ,,

Vervelend om te horen! Het is met niks te vergelijken, je hebt inderdaad maar 1 optie en dat is langzaamaan, geef het in de eerste weken in ieder geval de tijd en zoek hulp als je daar behoefte aan hebt. Ik oefen zelf met een ademtrainer, dit is laagdrempelig en kun je eventueel nu al toepassen in plaats van de wandelingen en de fietstochten. Hou moed en het herstel komt er, al is het langzaam. Beterschap!