Hoi Jitty en anderen. mijn naam is Gonda Postma, ik ben van 1961 en zo blij dat mijn vriendin-collega me heeft gewezen op dit platform. Wat ik hier lees sluit zo aan bij hoe ik persoonlijk tegen het leven, gezondheid en vitaliteit aankijk. Ik ben zelf ook trainer-coach (d'Raadgever) met een holistische visie. Dus werken aan een goede balans van lichaam èn geest. Dat beogen wij bv ook in onze trainingen en activiteiten volgens de Mind-Walk methode, waarbij we werken aan gezondheid en vitaliteit, middels beweging en ontspanning, wandeltechnieken, aandachtsoefeningen, mindfulness, mindset, ontspanningsoefeningen met invloeden uit yoga, tai chi etc Zelf werk ik daarbij graag in de natuur. Mind-Walk your Nature, vitaliteitstraining, wandelcoaching...
Ik laat me graag inspireren hier en in de veerkrachtchallenge waarvoor ik me heb aangemeld. Dat ook voor mijn persoonlijk proces.
En wie weet kan ik tzt ook een pilot kennismaken met Mind-Walk aanreiken?

Hoi Laudri en anderen. mijn naam is Gonda Postma, ik ben van 1961 en zo blij dat mijn vriendin-collega me heeft gewezen op dit platform. Wat ik hier lees sluit zo aan bij hoe ik persoonlijk tegen het leven, gezondheid en vitaliteit aankijk. Ik ben zelf ook trainer-coach (d'Raadgever) met een holistische visie. Dus werken aan een goede balans van lichaam èn geest. Dat beogen wij bv ook in onze trainingen en activiteiten volgens de Mind-Walk methode, waarbij we werken aan gezondheid en vitaliteit, middels beweging en ontspanning, wandeltechnieken, aandachtsoefeningen, mindfulness, mindset, ontspanningsoefeningen met invloeden uit yoga, tai chi etc Zelf werk ik daarbij graag in de natuur. Mind-Walk your Nature, vitaliteitstraining, wandelcoaching...
Ik laat me graag inspireren hier en in de veerkrachtchallenge waarvoor ik me heb aangemeld. Dat ook voor mijn persoonlijk proces.
En wie weet kan ik tzt ook een pilot kennismaken met Mind-Walk aanreiken?

Dag, ik heet Marga en ben 61 jaar. Hou van alle creatieve hobby's, iets maken maakt me blij. Hou ook erg van muziek luisteren. Kan niet zonder eigenlijk.
Het brein is zo boeiend en belangrijk. Ik heb in mijn leven veel mentale kracht gezien/gebruikt. In mij en mijn kinderen komen dyslexie, hoogbegaafdheid, depressie en fobieën voor. Zelf heb ik tien jaar geleden ook nog een herseninfarct gehad. Dat zijn zaken die de interesse voor het brein alleen maar groter maken.
Een interessant thema vind ik veerkracht en breekpunten. Waarom/hoe veert de één terug en breekt een ander in schijnbaar vergelijkbare situaties. En hoe kan je dat beïnvloeden.

Hoi, ik ben Hettie en woon in Moergestel in de buurt van Tilburg. Door zeer ingrijpende  gebeurtenissen zowel zakelijk als prive ben ik eind 2020 overspannen geraakt. Omdat ik een eigen zaak heb, heb ik mezelf snel genezen verklaard, waarbij ik me gelukkig prijs met mijn omgeving (thuis en werknemers), die goed op mij heeft gepast. Steun vanuit de praktijk heeft vele meer voor mij betekend dan praktijkondersteuners en arbeidsdeskundigen. Daarom ben ik lid geworden van Blij in je Brein.

Hallo allemaal.

mijn naam is Josie, 50 jaar en hoewel ik van het leven houd en veel passies en vrienden heb, kamp ik al mijn hele volwassen leven met depressieve perioden in de herfst/winter.

Nu met Corona, en de verdeling in de maatschappij merk ik dat steeds minder veerkrachtig ben en gemakkelijker omval. Ik sluit me meer af ter bescherming, en daardoor voel ik me meer alleen, en dat heeft weer invloed op de depressieve gevoelens. Ik kan wel wat veerkracht gebruiken.

Ik ben Carla Weterings, 44 jaar en woon in Riel (Noord- Brabant, dorp vlak bij Tilburg). Getrouwd en 2 kinderen van 10 en 12 jaar. Ik ben lid geworden van Blij in je brein omdat ik een artikel over de veerkracht challenge op Achmea net voorbij zag komen en dat klonk erg interessant. Mijn hobby's zijn bootcampen (nu helaas even on line), wandelen, reizen en lezen. Ik ben vooral lid geworden uit nieuwsgierigheid: wat kan ik hier allemaal vinden en heb ik er iets aan? De titel vind ik in elk geval heel aansprekend: blij in je brein. Als je met plezier en met een positieve blik in het leven kan staan, heb je een grote voorsprong.

Welkom Gonda Postma dRaadgever, Jolanda66, Martine, Melcheor, NellekeWe, Elisabett, Jolandakb, , MoniqueRenate , Bea, Hettie, Hinke, Pien, Josie, Lid, , Maltie en Syllie94 op Blij in je Brein. Leuk dat je lid bent geworden van onze community!

Graag leren we elkaar beter kennen via dit voorsteltopic. We zouden het leuk vinden als je de volgende vragen beantwoordt:
Wie ben je?
Waar woon je?
Waarom ben je lid geworden van Blij in je Brein?
Wat zie jij graag terug op deze community?
Waar kan jij onze andere leden mee helpen?

We zijn weer gestart met een veerkracht challenge. Op deze pagina lees je hier meer over!

Hoi Agnes, Welkom en leuk dat je je voorstelt. Heb je gezien dat wij proberen een Breinbieb te vullen? Misschien wel heel brutaal maar zou je hieraan me willen werken? Het hoeft geen lang boekverslag te worden, het mag op dezelfde manier als de andere boeken. Maar je mag natuurlijk ook je eigen vorm kiezen. Zou het leuk vinden als je wil bijdragen aan onze bieb die in wording is. Hartelijke groet Margriet

Welkom Louis, Sjeems en Gaby 

op Blij in je Brein. Leuk dat je lid bent geworden van onze community!

Graag leren we elkaar beter kennen via dit voorsteltopic. We zouden het leuk vinden als je de volgende vragen beantwoordt:
Wie ben je?
Waar woon je?
Waarom ben je lid geworden van Blij in je Brein?
Wat zie jij graag terug op deze community?
Waar kan jij onze andere leden mee helpen?

We zijn weer gestart met een veerkracht challenge. Op deze pagina lees je hier meer over!

Hallo allemaal, ik ben Agnes (50+ ;)) Ik ben lid geworden omdat ik zelf kamp met depressies en hier ook medicijnen voor gebruik. Af en toe en nu zeker in deze Coronatijd heb ik (weer) last van depressies. Op dit forum zag ik een paar interessante dingen staan en daarom ben ik lid geworden. Zo ben ik het boek "Vier vragen die je leven veranderen' gaan lezen. Interessant boek voor andere; Nooit meer piekeren.