Je hebt een periode hard gewerkt en kijkt reikhalzend uit naar die welverdiende vakantie die voor de deur staat. Je ziet jezelf al helemaal zitten op dat zonnige terras met je favoriete drankje in je hand. En dan, word je ziek. Nee, niet nu! Hoe kan dat? Waarom worden we ziek als we in de rust en vakantie modus komen? In deze podcast vertelt Manon je hoe je jouw stresslevel in balans kunt houden. Ze geeft je tips om vrijetijdsziekte te voorkomen zodat jij tijdens jouw vakantie écht kunt genieten en tot rust kunt komen.  

Boek iedere dag een mentale mini vakantie, Manon vertelt je hoe je dat doet.

 

Zin in nog meer mooie woorden van Manon? Luister dan ook eens naar de eerdere podcasts die ze maakte. Je vindt ze in de bieb.