Dat klinkt ook heerlijk en ziet vast heel aantrekkelijk uit voor de kids!

Ik zou gaan (in overleg met mijn kinderen) voor een fruit/groente spies ,zoete aardappel patat met mayo, en een hamburger gemaakt van courgette-mais en Parmezaanse kaas en wat saus,op een kleine Italiaanse bol . Vooral veel kleur op het bord doet wonderen

Ik zou gaan voor een monkey platter. 

Variatie en kleine hapjes; extra leuk om te eten!

Ook gemakkelijk te delen met meerdere kids.

Verschillende rauwe groenten, dipjes, fruit, veel variatie mogelijk!

Denk aan bijvoorbeeld snoeptomaatjes, selderie, worteltjes, avocado, paprika, hummus, druiven, banaan, etc.

Ik denk dat het vooral lekker simpel moet zijn, herkenbaar en er smakelijk uitzien! Gele Bananenpannekoeken, paarse (van rode bessen of bietjes), groene (door spinazie) of pannenkoeken van peulvruchten.. of misschien wel een bord vol met bovenstaande pannenkoekjes. Decoreren met jam, honing, pindakaas en/ of vruchtjes!

Niet alleen kinderen, denk ik. Klinkt heerlijk! Bedankt voor je reactie!! 

Hallo mensen,

Ik heb een gezonde variant van de welbekende "kapsalon" voor de kinderen... De kipsalon!

Zoete aardappel in kleine partjes snijden, kruiden met paprika, knoflook poeder en een klein drupje zonnebloemolie. Bakken in de oven op 220 graden 15 - 20 minuten.

Zelf kippedijen snijden in dunne reepjes en kruiden met shoarma kruiden. Bak het een beetje krokant. 

Vaak gaat er een knoflooksaus en kaas over de vette variant heen.Net zo lekker of misschien wel lekkerder: Tzatziki.. dit is dan ook de vervanger van die 2.

Rasp een halve komkommer en doe het in een theedoek. Maak er een bolletje van en knijp al het vocht uit de komkommer. Meng de uitgelekte komkommer met een paar eetlepels Griekse yoghurt. Klein scheutje olijfolie, peper, zout, verse dille en fijn gesneden knoflook. 

Tot slot om er nog wat extra kleur aan te geven. Snij wat Cherry tomaten in kwarten. Een wortel in dunne reepjes. en een rode ui heel fijn.

Pak een diep bord. Schep de aardappel friet er in. De kip shoarma er boven op. Een paar eetlepels tzatziki verspreiden over het gerecht. En af garneren met de fijne groenten.

Ik denk dat een hoop kinderen dit gerecht wel kunnen waarderen.

Dat klinkt als een heerlijke voedzame maaltijd Jolanda! Bedankt voor je inzending 

Oke, zelfgemaakte pizza, leuk om te maken ook met de kids!!

Deel gelijk het recept maar even...Bodem van spinazie, ui, beetje havermout en een paar eitjes (alles in de blender/staafmixer). Deze smurrie verdeel je over de bakplaat (dun) en schuif je vervolgens 20 minuten in de oven. Het water is er uit en je kunt de bodem vervolgens beleggen met courgette, paprika, champignons en alles wat de kinderen lekker vinden. Ham of toch een plakje salami (80/20 regel :)) er op. Beetje kaas erover, plus wat verse kruiden en dan nog een half uurtje in de oven!

Eet smakelijk!

Ooh heerlijk! Weer een recept van een échte ervaringsdeskundige 

• Klopt iddLeuk idee dit...Wat onze zoon betreft een stukje zalm met gebakken aardappeltjes of kleine stukjes spareribs daar maak je hem helemáál gelukkig mee!