• Reacties 78 reacties
  • Abonnees 313 abonnees
  • Weergaven 19485 weergaven
  • Gebruikers 0 leden zijn hier
    • Opties
    Gerelateerd
    Reageren of een ervaring delen?

    ! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.

    [Verlopen] WINACTIE – Gezond voor de kleine mond

    Laudri

    [Update: de tijd is verstreken om nog recepten in te dienen. 12 februari maken we bekend welke gerechten doorgaan naar de kinderjury!]

    Ga je weleens met kinderen uit eten? Dan is je vast opgevallen dat het kindermenu vaak alleen ongezonde opties bevat. Zonde! Daarom organiseren we samen met de koks van Grand Café De Walrus (Leeuwarden en Sneek) een leuke winactie: Gezond voor de kleine mond. We gaan op zoek naar een lekker én gezond kindergerecht. De winnaar krijgt een geheel verzorgd diner voor het hele gezin en ziet zijn gerecht een maand lang terug op de specialkaart van De Walrus.

    Hoe doe je mee?

    Deel hieronder jouw creatieve kindergerecht vóór 1 februari 2020, je mag één gerecht inzenden. Uit de inzendingen wordt een top drie gekozen. Deze drie gerechten worden voorgelegd aan een échte kinderjury. De kleine eters kiezen het winnende gerecht. Houd Doejemee.nl? in de gaten; wie weet ben jij een winnaar! Hier lees je de spelregels na. 

    78 reacties

    Bovenliggend Reactie
    • als antwoord op Niké

      Ik zou een simpele basis tomatensaus maken zonder al teveel aromatische kruiden (dus geen rozemarijn/tijm). je kunt er met een staafmixer nog iets van pompoen/wortel etc. doorheen pureren voor extra groente. Eventueel héél fijngesneden groente door de saus mengen. Courgette doet het volgens mij wel goed omdat die lekker zacht is en niet sterk van smaak. En dan een kaasachtige bechamelsaus maken van zonnebloemolie met bloem als roux. Zout, edelgist en oatly havermelk whole of barista versie. Pasta noedels (volkoren mini penne of een pasta op basis van bonen bijvoorbeeld) mengen met de tomatensaus, in een diep bordje serveren met een sauslepel van de romige saus, en dan eventueel een beetje basilicum/oregano erover voor de mooi. 
      Als vervanger voor dierlijk gehakt is een mengsen van fijngehakte zonnebloempitten, champignons en linzen erg lekker. Dit kan in de magimix tot een half samenhangende massa gemaakt worden, en eventueel toegevoegd worden aan de saus.

    Onderliggend