Wat heb jij gisteren gegeten? Hoe bewust heb je hiervoor gekozen?

Ik heb gisteren 4 boterhammen met geitenkaas en muhammara gegeten (2 voor ontbijt, 2 voor lunch), een appel en een mandarijn als tussendoortje 's middags en als avondeten kreeg ik heerlijke noodles voorgeschoteld met boontjes, paprika, champignons en courgette. Het was voor mij een vrij onbewuste dag qua voedingskeuzes ('s ochtends snel, snel, snel en 's avonds was een verrassing voor mij), maar redelijk gezond! Wel weinig als ik het zo bekijk haha.

Ik heb gisteren 4 boterhammen met geitenkaas en muhammara gegeten (2 voor ontbijt, 2 voor lunch), een appel en een mandarijn als tussendoortje 's middags en als avondeten kreeg ik heerlijke noodles voorgeschoteld met boontjes, paprika, champignons en courgette. Het was voor mij een vrij onbewuste dag qua voedingskeuzes ('s ochtends snel, snel, snel en 's avonds was een verrassing voor mij), maar redelijk gezond! Wel weinig als ik het zo bekijk haha.