Hoi,

Wie van jullie heeft allemaal meegedaan met Dry January? Ik ben de afgelopen 3 jaar 1 maand in het jaar alcoholvrij en dat bevalt goed. Dit jaar in februari omdat ik in januari op vakantie ging en deze maand 3 dagen korter is ;). En terwijl ik er nooit naar uit kijk geniet ik er wel van en wordt ik in het weekend fitter wakker.

Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen. Vonden jullie het lastig? Heb je tips om deze maand makkelijk door te komen? Heb je (stiekem) gecheat? En welke gezondsvoordelen hebben jullie ervaren?

Groet,

Jarno