• Status Niet beantwoord
  • Reacties 29 reacties
  • Abonnees 293 abonnees
  • Weergaven 9774 weergaven
  • Gebruikers 0 leden zijn hier
Opties
Gerelateerd
Reageren of een ervaring delen?

! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.

Dry January

Jarno Sikken

Hoi,

Wie van jullie heeft allemaal meegedaan met Dry January? Ik ben de afgelopen 3 jaar 1 maand in het jaar alcoholvrij en dat bevalt goed. Dit jaar in februari omdat ik in januari op vakantie ging en deze maand 3 dagen korter is ;). En terwijl ik er nooit naar uit kijk geniet ik er wel van en wordt ik in het weekend fitter wakker.

Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen. Vonden jullie het lastig? Heb je tips om deze maand makkelijk door te komen? Heb je (stiekem) gecheat? En welke gezondsvoordelen hebben jullie ervaren?

Groet,

Jarno

29 reacties

Bovenliggend
  • 0

    Ik heb meegedaan maar wist van te voren al dat ik 5 dagen ging uitstellen. Ik ben afgelopen maand op wintersport geweest en daar hoort voor mij wel een biertje bij. 

    Tijdens het jaarlijkse kerstdiner met vrienden begon een vriendin over Dry January. Het leek mij niets en ik dacht dat ik beter het voornemen kon hebben om te minderen. Geen alcohol door de week bijvoorbeeld. Toch ben ik erover gaan nadenken toen ik meer hoorde over de voordelen voor slapen en fitheid. 

    Voor mij was het een test om erachter te komen of ik drink om de smaak ook vooral voor het effect. Maar ik heb het gedaan en ik heb nog nooit zoveel alcohol vrije biertjes gedronken in een maand. Ik heb geleerd dat ik prima alcoholvrije biertjes kan drinken (vooral de speciaalbiertjes zijn tegenwoordig best wel goed). Nu heb ik altijd alcoholvrij in huis en ik ga soms wel over van de biertjes met alcohol naar biertjes zonder alcohol op 1 avond. Tijdens de dagen dat ik niet dronk kon ik niet heel duidelijk merken dat ik fitter werd of fitter opstond. Na de eerste avond met 3 biertjes was mij ineens heel duidelijk dat dat verschil er wel degelijk is..

    Het mooie aan Dry January vond ik dat veel anderen (veel vrienden) het ook deden. Dat maakt het een stuk makkelijker. Tijdens een borreltje bij mijn vriendin (met een paar stevige drinkers) had ik het makkelijk omdat ik alvast wat alcohol vrij in de koelkast kon zetten.

    Nu heb ik de afspraak met mijzelf gemaakt om door de week niets te drinken en in het weekend alleen bij verjaardagen en borrels met vrienden. 

Reactie
  • 0

    Ik heb meegedaan maar wist van te voren al dat ik 5 dagen ging uitstellen. Ik ben afgelopen maand op wintersport geweest en daar hoort voor mij wel een biertje bij. 

    Tijdens het jaarlijkse kerstdiner met vrienden begon een vriendin over Dry January. Het leek mij niets en ik dacht dat ik beter het voornemen kon hebben om te minderen. Geen alcohol door de week bijvoorbeeld. Toch ben ik erover gaan nadenken toen ik meer hoorde over de voordelen voor slapen en fitheid. 

    Voor mij was het een test om erachter te komen of ik drink om de smaak ook vooral voor het effect. Maar ik heb het gedaan en ik heb nog nooit zoveel alcohol vrije biertjes gedronken in een maand. Ik heb geleerd dat ik prima alcoholvrije biertjes kan drinken (vooral de speciaalbiertjes zijn tegenwoordig best wel goed). Nu heb ik altijd alcoholvrij in huis en ik ga soms wel over van de biertjes met alcohol naar biertjes zonder alcohol op 1 avond. Tijdens de dagen dat ik niet dronk kon ik niet heel duidelijk merken dat ik fitter werd of fitter opstond. Na de eerste avond met 3 biertjes was mij ineens heel duidelijk dat dat verschil er wel degelijk is..

    Het mooie aan Dry January vond ik dat veel anderen (veel vrienden) het ook deden. Dat maakt het een stuk makkelijker. Tijdens een borreltje bij mijn vriendin (met een paar stevige drinkers) had ik het makkelijk omdat ik alvast wat alcohol vrij in de koelkast kon zetten.

    Nu heb ik de afspraak met mijzelf gemaakt om door de week niets te drinken en in het weekend alleen bij verjaardagen en borrels met vrienden. 

Onderliggend