Weet wat je eet. Ik ben benieuwd hoe ik gemakkelijk kan bijhouden wat ik zoal eet op een dag én hoeveel voedingsstoffen ik binnenkrijg. Iemand tips?
! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.
Weet wat je eet. Ik ben benieuwd hoe ik gemakkelijk kan bijhouden wat ik zoal eet op een dag én hoeveel voedingsstoffen ik binnenkrijg. Iemand tips?
Toevallig heb ik gisteren de app Lifesum gedownload. Je kunt maaltijden die je vaak eet zelf samenstellen, heel veel meer opties heb ik nog niet ontdekt. 
