Hoe ga je om met volproppers? Opa’s en oma’s die oppassen en ’s ochtends vroeg al een zakje chips aanbieden. Waarom houden ze zich niet aan jouw eetwensen? Het zijn toch joúw kinderen? Of die verjaardagen waar de tafel vol staat met smakelijke hapjes voor de volwassenen. Daar denken de  ooms en tantes blijkbaar anders over want ieder van hen stop jouw kind gerust wat lekkers toe. Herkenbaar? Geen nood, diëtist Judith staat voor ons paraat met goede raad én verrast ons met etenswaardigheden. Deze week voorziet Judith je van een handig stappenplan.  

Stap 1: wat wil jij?

Bedenkt eerst wat jij zelf belangrijk vindt en wat je wilt voor je kind. Hoe erg vind je het dat je kind drie keer per week bij je ouders wordt volgepropt als ze oppassen? Is het antwoord: ‘ik wil dat niet’. Dán moet je er dus iets mee. Dit vormt de basis voor het gesprek met de volpropper in kwestie.

Stap 2: discussiëren kun je leren

Zo, nu je weet wat je wilt voor jouw kind én belangrijker nog wat je niet wilt is het tijd om je irritatie weg te slikken. Huh? Ja, want discussiëren waar je kind bij is, dat is geen goed idee. Dat zorgt er voor dat het een beladen onderwerp wordt en dat is niet de bedoeling. Dus stopt die suikertante weer wat zoetigheid toe? Even de irritatie wegslikken en er later op terugkomen.

Stap 3: praat met de volpropper in kwestie

Tijd om het gesprek aan te gaan met meneer of mevrouw volpropper. Belangrijk is om nieuwsgierig te zijn; wat is de functie van dat volproppen? Waarom doet diegene dat? Grote kans dat je er dan achter komt dat het een onhandige manier van verwennerij of contact maken is. We staan er natuurlijk niet vaak bij stil dat de grote mensen om ons heen misschien moeite hebben met het contact maken met een kind. Erken dus dat ze jouw kind graag zien en willen verwennen, maar misschien gewoon niet zo goed weten hoe.

Stap 4: geef de volpropper tips

Breng dus niet alleen ter sprake dat jij niet wil dat ze chips om 11.00 uur in de ochtend aanbieden of dat jouw spruit van 1 niet een hele roze koek hoeft. Vertel wat jouw kind graag doet en leuk vindt. En dat een pakje stickers ook al een groot feest is. Of dat als je samen met een bal gaat overrollen, je ook contact maakt.
Een andere, veel gehoorde reden is dat ze het kind even bezig moeten houden zodat zij de handen vrij hebben. Dan kun je ze gelijk vertellen dat die iPad nog helemaal niet zo’n rare uitvinding is. Of eentje uit de koker van Oma Greet (mijn moeder), spaar lege yoghurt emmertjes en stuur ze met een leeg emmertje naar buiten met het verzoek slakken en wormen te zoeken. Geloof me, ze komen weer wat modderig terug maar ze zijn zeker een half uur zoet.

Als het goed is, is iedereen dan gestopt en is je kind niet meer volgepropt. Wat zijn jouw ervaringen? Heb je zelf nog goede tips? Deel ze met de community!