Je woonomgeving is zoveel meer dan vier muren – het is de basis van je gezondheid en geluk. Wil je je écht thuis voelen? Maak je huis gezellig, zorg voor rust en zet wat planten in huis (goed voor de sfeer én je gezondheid). Of je nu ontspult, een nieuwe inrichting probeert of gezonde gewoonten oppakt, wij helpen je om van jouw plek een fijne oase te maken.

Direct naar:

• Rust in huis
  
  
• Hoe richt ik mijn huis in?
  
  
• Jouw omgeving en gezondheid
  
  
• Zet je in voor de buurt
  
  
• Tips voor een fijne woonomgeving
  
  
• Aan de slag: voel je thuis
  
  

Rust in huis

Rust in huis begint met kleine stappen. Een opgeruimd huis zorgt voor ruimte in je hoofd en een fijne sfeer om te ontspannen. Wil jij ook die rust in huis en in je hoofd? Ontdek dan de tips van opruimcoach Christa. Denk aan ontspullen (wat gebruik je écht?) en systemen die jouw huis overzichtelijk houden. Je zult merken: hoe rustiger je huis, hoe rustiger jij wordt.

Hoe richt ik mijn huis in?

Je huis inrichten draait om balans en een persoonlijke touch. Misschien is Feng Shui iets voor jou: deze eeuwenoude methode laat je meubels en decoraties zo plaatsen dat energie vrij kan stromen. Of probeer iets eenvoudigs: een plant in huis voor een frisse uitstraling, of kussens en dekens voor een warme sfeer. Wil je weten hoe je praktisch en sfeervol inricht? Wij hebben tips voor een inrichting die rust uitstraalt, zonder je bankrekening te laten huilen.

Jouw omgeving en gezondheid

Jouw omgeving speelt een grotere rol in je gezondheid dan je denkt. Een fijne woonomgeving verlaagt stress, verbetert je slaap en geeft je energie. Denk aan voldoende frisse lucht, daglicht en planten in huis – die zorgen voor zuurstof én een vrolijker gevoel. Zelfs kleuren in je interieur hebben invloed: rustige tinten kalmeren, terwijl felle kleuren je activeren. Kleine aanpassingen in je omgeving maken een groot verschil voor je gezondheid.

Zet je in voor de buurt

Een gezonde en fijne leefomgeving is belangrijk om je veilig, prettig én gelukkig te voelen. Een fijne buurt is hier een groot onderdeel van zowel contact met je buren als de uitstalling van de hele buurt. Zet je daarom in met kleine acties en blijf je verbonden voelen met je buren. Doe de uitdaging en zet je in voor de buurt.

Tips voor een fijne woonomgeving

• Blij in je brein: zet planten in huis! Ze verbeteren de luchtkwaliteit én geven je humeur een boost.
  
  
• Fit in je vel: zorg voor een georganiseerde ruimte. Een opgeruimde omgeving maakt je fitter in je hoofd én lijf.
  
  
• Wijs met je spijs: richt een hoekje in als gezellige eetplek. Goed eten smaakt nóg beter in een prettige omgeving.
  
  
• Goed voor elkaar: nodig een vriend(in) uit om samen te ontspannen. Rust in huis werkt dubbel zo goed met fijne mensen om je heen.
  
  
• Prettig op je plek: maak van je slaapkamer een rustgevende oase. Denk aan zachte kleuren en gordijnen die het daglicht filteren.

Doe de uitdaging: van je huis een thuis maken

Sommige huizen hebben het gewoon, ze voelen uitnodigend aan waardoor er een gevoel van ontspanning ontstaat zodra je de deur binnenstapt. Wil jij dit ook? Start dan nu met; van je huis een thuis maken. Doe de uitdaging en voel je thuis.