Weet wat je eet. Ik ben benieuwd hoe ik gemakkelijk kan bijhouden wat ik zoal eet op een dag én hoeveel voedingsstoffen ik binnenkrijg. Iemand tips?
Toevallig heb ik gisteren de app Lifesum gedownload. Je kunt maaltijden die je vaak eet zelf samenstellen, heel veel meer opties heb ik nog niet ontdekt.
Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.
Hi Nikédie heb ik inderdaad ook een tijdje gebruikt, heel praktisch, vooral het hergebruik van veel gegeten producten en maaltijden. Heb het vooral een periode gebruikt om wat gevoel te krijgen bij wat ik zoals binnenkreeg, blijft wel gedoe. Zeker bij warme maaltijden of uit eten om alles goed te kunnen schatten.
Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.
Hi Nikédie heb ik inderdaad ook een tijdje gebruikt, heel praktisch, vooral het hergebruik van veel gegeten producten en maaltijden. Heb het vooral een periode gebruikt om wat gevoel te krijgen bij wat ik zoals binnenkreeg, blijft wel gedoe. Zeker bij warme maaltijden of uit eten om alles goed te kunnen schatten.
Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.
Ah leuk om te lezen dat er meer mensen met deze ervaring zijn. Ik ga 'm downloaden!
Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.