Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). Vandaag alweer de laatste rubriek en sluiten we af op camping de Stoetens...
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). Vandaag maken we een rondreis door Europa met Elleke .
Waar heb je de ...
Precies een week geleden zaten we er klaar voor, het live vragenuurtje met Rens Kroes. Na een paar technische probleempjes (de computer had waarschijnlijk ook last van de hitte ) kon Rens om 20.15 uur dan echt aftrappen en al jullie v...
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). Vandaag duiken we met het gezellige terras van Valkenburg op.
Waar heb je de vakantie doorgebracht?
Door alle corona maatregelen in het buitenland heb ik besloten om dit jaar op vakantie in eigen land te gaan. Ik ben een paar nachtjes naar Utrecht…
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). Deze week deelt Carinavdhoek al haar favorieten met je, wan...
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). Deze week gaan we mee naar Limburg met Veerle.anne .
Waar heb je de vakantie doorgebracht?
Ik ben twee weken op een camping in Limburg geweest samen met mijn vriend. Helaas hadden we niet zulk mooi weer maar we hebben ons wel vermaakt gelukkig! …
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). Deze week gaan alle remmen los bij Niké.
Waar heb je de vakantie doorgeb...
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
Elke vrijdag in de zomervakantie plaatsen wij een mini-interview met een communitylid. Vijf vragen om erachter te komen wat de vakantie met het eetpatroon doet (of niet). We trappen af met May , die in juni 2 weken vakantie met zijn gezin ha...
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren op het gebied van voeding in: ‘Wat ik eet op woensdag’. In deze editie nemen we een kijkje in de keuken van René .
Ontbijt: glas water, kwark met muesli en koffie
Al jaren is dit mijn…
Waar of niet? De één kiest voor sapjes, de ander zweert bij shakes en weer een ander eet koolhydraatarm. Iedereen lijkt tegenwoordig op dieet te zijn. Maar werpen die diëten ook daadwerkelijk hun vruchten (of eigenlijk: kilo's) af? Of word je van al dat lijnen eigenlijk alleen maar dikker? We vroegen het aan drie experts.
Alie Lourens is diëtist en leefstijlcoach bij Dieetzorg
‘Het klinkt misschien gek, maar deze…
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren op het gebied van voeding in: ‘Wat ik eet op woensdag’. Deze week op het menu: Karin Visser .
Ontbijt: Going Bananas
Om 07:30 uur word ik gewekt door U2 met het nummer Beautiful day…
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
Deze week houden we ons in de challenge natuurlijk druk bezig met het voorkomen van voedselverspilling. Een belangrijk element hiervan is de koelkast, want hoe gebruik je die nou eigenlijk optimaal? In deze blog deel ik een aantal tips. Lees je mee?
Temperatuur-tip
Allereerst is het belangrijk dat je je koelkast instelt op de juiste temperatuur. Om te zorgen dat er zo min mogelijk bacteriën groeien, kun je de koelkast…
Morgen starten we met de Challenge Voorkom Voedselverspilling, waarbij we de hulp hebben ingeschakeld van drie professionele koks. Deze mannen staan komende maandag t/m vrijdag paraat om jouw restjes om te toveren tot een heerlijk recept! Hoe dat werkt, lees je hier . Nu is het natuurlijk wel zo fijn om te weten wie die Restjeschefs dan zijn, dus stellen we ze in het kort aan je voor:
Mark Ypma, 27 jaar, woonachtig…
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren op het gebied van voeding in: ‘Wat ik eet op woensdag’. Deze week op het menu: Elleke.
Ontbijt: op water (thee) en brood
Nu we al wekenlang thuiswerken, is er een vast ritueel ontstaan…
Meet Mama Mascha
Mascha Perquin is in 2011 voor haarzelf begonnen met Foodtruck Mama Mascha , waarmee ze naar eigen zeggen ‘haar hobby en werk combineren kan’. De missie van Foodtruck Mama Mascha is om zoveel mogelijk mensen enthousiast te maken over gezond, lekker en makkelijk eten. Past prachtig in het straatje van Wijs met je spijs!
Food: preparing, reading, coaching
Naast de foodtruck, een kookstudio waarin…
Vorige week donderdag was het weer zover, het live vragenuurtje met Linda Swart . Er kwamen veel leuke vragen binnen en vandaag blik ik hier nog even kort op terug.
Zin in zoet...
Een terugkerend thema dit vragenuurtje was het trek hebben in iets zoets ná de warme maaltijd. Dit was iets waar bijvoorbeeld Ate , Rudin en Karin Visser zich allemaal in herkenden. Grappig om hier op deze manier achter te komen maar nog…
Als we Juglen Zwaan mogen geloven, kunnen zink en de vitamines C en D behulpzame voedingsstoffen zijn voor ons weerstand. Heel belangrijk natuurlijk in deze tijd. De blog Corona de baas bevat een tabel van voedingsmiddelen waarin deze stoffen het meeste zitten. Heel leuk en fijn om te weten, maar nog fijner zijn gerechten waarin dit is verwerkt (uiteraard is en blijft een uitgebalanceerd voedingspatroon het allerbelangrijkste…
We werken massaal thuis in deze tijd. Je hebt je koelkast en je voorraadkast binnen handbereik. En misschien is boodschappen doen je enige uitje of laat je de boodschappen thuisbezorgen. Heel verleidelijk om tussendoor even wat lekkers uit de keuken ...
Vanavond is er weer een live vragenuurtje met (sport)diëtist Linda. Voor het inspiratieboekje Arbeidsvitamines is Linda ook geïnterviewd, dit interview delen we vandaag met jullie. Ben je benieuwd wat er verder nog te lezen valt in Arbeidsvitamines? Via deze link kunnen jullie het boekje helemaal gratis downloaden, hoe tof is dat?
1. Als algemeen advies geldt dat een man dagelijks 2500 calorieën en een vrouw 2000…
