Binnen het Lab werken we aan de ontwikkeling van een vitaliteitsindex die 360 graden feedback geeft over hoe het met je gaat. Maar ondertussen bestaan er al veel zelftesten en apps die je helpen met bepaalde onderdelen van vitaliteit zoals gezondheid, beweging en voeding.
Nu zijn wij benieuwd:
Hoe houd jij je gezondheid bij?
Vul hieronder de poll in en laat een reactie achter als je optie er niet tussen staat!
Ik heb uiteindelijk in de poll gekozen voor de fitbit. Via de fitbit in combinatie met de Huawei Health app hou ik o.a. mijn slaappatroon en stappen bij. Tijdens een workout wordt ook mijn hartslag bijgehouden. Af en toe sta ik op de analoge weegschaal, waarvan het resultaat ook weer in de Huawei Health app gezet wordt. Als laatste gebruiken we af en toe de Food-app van Virtuagym om bij te houden wat we gegeten hebben (qua calorieën en macro's).
Ik heb uiteindelijk in de poll gekozen voor de fitbit. Via de fitbit in combinatie met de Huawei Health app hou ik o.a. mijn slaappatroon en stappen bij. Tijdens een workout wordt ook mijn hartslag bijgehouden. Af en toe sta ik op de analoge weegschaal, waarvan het resultaat ook weer in de Huawei Health app gezet wordt. Als laatste gebruiken we af en toe de Food-app van Virtuagym om bij te houden wat we gegeten hebben (qua calorieën en macro's).
