Tja, best een brede vraag. Eigenlijk zou je namelijk een integraal antwoord op de vraag willen hebben: 'ben ik goed bezig'. Daar is niet een metertje voor beschikbaar. Gaat om de samenhang en ook onderlinge invloed wat o.a. bewegen, slaap, stress, voeding betreft. Veel appjes meten wel één of twee van die gebieden maar vaak ontbeert het aan de onderlinge samenhang en interpretatie.
Eens met Cid om “breed” te kijken. Ik denk dat je het “aspect”, waarvan je verbetering wilt of verwacht, het liefst zou willen meten. Om dit te bepalen zou je eigenlijk niet alleen willen meten maar ook bepalen waar je staat en welke (effect) verbetering nog mogelijk is. Dit inzicht zou motiverend kunnen werken.
