Welkome Gonda Postma dRaadgever, Jolanda66, Martine, Melcheor, Sonja1976, Elisabett, Tanja1905, , , Hettie, Hinke, Josie, Lid, en  op Fit in je vel. Leuk dat je lid bent geworden van onze community!

Graag leren we elkaar beter kennen via dit voorsteltopic. We zouden het leuk vinden als je de volgende vragen beantwoordt:
Wie ben je?
Waar woon je?
Waarom ben je lid geworden van Fit in je Vel?
Wat zie jij graag terug op deze community?
Waar kan jij onze andere leden mee helpen?

Fysiotherapeut Frank wil ons graag helpen met video's over bepaalde oefeningen. Geef aan voor welke klachten jij graag oefeningen wilt zien!

Dank je wel voor de uitnodiging om me hier ook even voor te stellen. Ik ben afgelopen week aangeschoven bij Doe Je Mee n.a.v een tip van een collega-vriendin. Wat een mooi platform en zowel voor mij persoonlijk als ook voor mijn werk als trainer-coach op het gebied van o.a. integrale gezondheid, welzijn, vitaliteit, leefstijl. (zowel particulier als op de werkvloer)
Dit 'Fit in je vel' platform lijkt me daar perfect op aan te sluiten. Ik ben benieuwd.
Mijn naam is Gonda Postma, ik ben van 1961, geboren als Friezin, maar nu woonachtig op de grens van Groningen en Drenthe. Ik heb twee volwassen en uitwonende zonen. Ik ben (nog) ZZP trainer-coach-adviseur (d'Raadgever) en heb een achtergrond in welzijnswerk, arbeidstoeleiding en personeelsvoorziening, was consulent re-integratie en activering en heb mij de laatste jaren gefocust op begeleiden van trainingen en activiteiten volgens de  Mind-Walk methode (een combi van o.a. verschillende  wandeltechnieken, bewegen/ontspannen (yoga, Tai-Chi), aandacht- en ademhalingsoefeningen (mindfulness, mindset, leefstijl) etc.
'Fit in je Vel' vanuit invalshoek sport en gezondheid zou een mooie aanvulling kunnen zijn voor mijn trainingen en trajecten.
En misschien kan ik c.q. kunnen wij als Mind-Walk trainers ook programma's aanreiken en begeleiden vanuit onze expertise? Helemaal in dit jaar vol lockdowns zijn lichaamsbewustzijn, bewegen, ontspannen voor jong en oud broodnodig om gezond en fit te blijven of  te worden.

Dank je wel voor de uitnodiging om me hier ook even voor te stellen. Ik ben afgelopen week aangeschoven bij Doe Je Mee n.a.v een tip van een collega-vriendin. Wat een mooi platform en zowel voor mij persoonlijk als ook voor mijn werk als trainer-coach op het gebied van o.a. integrale gezondheid, welzijn, vitaliteit, leefstijl. (zowel particulier als op de werkvloer)
Dit 'Fit in je vel' platform lijkt me daar perfect op aan te sluiten. Ik ben benieuwd.
Mijn naam is Gonda Postma, ik ben van 1961, geboren als Friezin, maar nu woonachtig op de grens van Groningen en Drenthe. Ik heb twee volwassen en uitwonende zonen. Ik ben (nog) ZZP trainer-coach-adviseur (d'Raadgever) en heb een achtergrond in welzijnswerk, arbeidstoeleiding en personeelsvoorziening, was consulent re-integratie en activering en heb mij de laatste jaren gefocust op begeleiden van trainingen en activiteiten volgens de  Mind-Walk methode (een combi van o.a. verschillende  wandeltechnieken, bewegen/ontspannen (yoga, Tai-Chi), aandacht- en ademhalingsoefeningen (mindfulness, mindset, leefstijl) etc.
'Fit in je Vel' vanuit invalshoek sport en gezondheid zou een mooie aanvulling kunnen zijn voor mijn trainingen en trajecten.
En misschien kan ik c.q. kunnen wij als Mind-Walk trainers ook programma's aanreiken en begeleiden vanuit onze expertise? Helemaal in dit jaar vol lockdowns zijn lichaamsbewustzijn, bewegen, ontspannen voor jong en oud broodnodig om gezond en fit te blijven of  te worden.