Goedemiddag, ik hoor in deze corona-tijd regelmatig verhalen van mensen die slechter zijn gaan slapen omdat ze meer thuiswerken. Dus onrustiger slapen, moeilijker in slaap kunnen komen. Dit lijkt niet alleen een kwestie van te weinig bewegen, maar komt ook door een andere manier van werken en ander contact met collega's. Zijn er meer mensen die hier ervaring mee hebben, en hoe gaan ze daar mee om?

Groet,

Daan Bultje  

Goedemiddag, ik hoor in deze corona-tijd regelmatig verhalen van mensen die slechter zijn gaan slapen omdat ze meer thuiswerken. Dus onrustiger slapen, moeilijker in slaap kunnen komen. Dit lijkt niet alleen een kwestie van te weinig bewegen, maar komt ook door een andere manier van werken en ander contact met collega's. Zijn er meer mensen die hier ervaring mee hebben, en hoe gaan ze daar mee om?

Groet,

Daan Bultje  

He Daan, daar ben ik ook wel nieuwsgierig naar. Slaap is een interessant fenomeen, we hebben er veel en toch ook weinig invloed op. Het is wat mij betreft interessant om er achter of het inderdaad zo is dat mensen onrustiger slapen en of dit dan komt door het contact op afstand, via beeldschermen en de telefoon of dat er ook andere oorzaken zijn zoals (veranderde) koffie (caffeine)consumptie, daglicht, werkdaginrichting.. zo kunnen we samen een heel lijstje maken denk ik.. maar ik ben net als jij vooral nieuwsgierig naar de ervaring van anderen. 

Zullen we een gezamenlijke post hoofdpagina maken? Met als doel om te onderzoeken wat de ervaringen zijn, wat men zelf inschat als veroorzaker en hoe ze hier mee om (willen) gaan.  

Groet, Rutger