! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.
Werk en privé scheiden is lastig voor veel thuiswerkers en daar komt bij dat je op een thuiswerkdag al snel veel minder beweegt. Zelf mis bijvoorbeeld de gehaaste fietstocht naar de trein in de ochtend. Daarom doen steeds meer mensen alsof ze naar kantoor gaan. De 'fake commute' is in opkomst. Lees hier de ervaring van Hannah Coorg die hier de positieve mentale effecten van merkt: https://www.stylist.co.uk/health/mental-health/fake-commuting-to-work-from-home/438491
Ik probeer na het werk te gaan hardlopen maar ik heb nu ook iets nieuws bedacht. Vorige week een touwtje sprint touw gekocht. Tussen de vergaderingen door ga ik buiten even een paar minuten lekker springen. Blijf je jong bij 
.
Ik probeer na het werk te gaan hardlopen maar ik heb nu ook iets nieuws bedacht. Vorige week een touwtje sprint touw gekocht. Tussen de vergaderingen door ga ik buiten even een paar minuten lekker springen. Blijf je jong bij .
