Afgelopen donderdag gaf Gary Hekman een interessante webinar over conditie, uithoudingsvermogen en rust. Heb je die gemist? Kijk dan de webinar hier terug. 

In de webinar ‘kom in beweging met Gary’ vertelt Gary hoe hij gemotiveerd blijft om te gaan trainen. Variatie in training is voor hem bijvoorbeeld belangrijk, maar dat kan jou ook helpen. Ook vertelt hij over conditie, uithoudingsvermogen, het belang van rust nemen en de balans tussen die drie. Je krijgt concrete tips om toe te passen in jouw eigen sportleven en je mag Gary alles vragen. Of je nou beginnend sporter of een fanatiekeling bent: kom in beweging met Gary!