Hé stresskip, wil jij ook beter leren omgaan met stress dan is deze uitdaging iets voor jou. Iedereen ervaart wel eens stress dat is een normale reactie van ons lichaam. Óf je stress ervaart en hoeveel stress je dan ervaart dat is voor iedereen weer anders. Een beetje stress is helemaal niet slecht. Maar wanneer je een lange periode stress hebt zonder daar iets aan te doen, kun je hier veel verschillende klachten van krijgen. Dat wil je niet! Hoe zit het met stress bij jou? Ontdek in deze 7-daagse uitdaging waar jij stress van krijgt, hoe je het herkent en wat je er mee kunt doen.
Heb je de Samen Fitter app nog niet? Download hem direct!
Ervanuit gaande dat email alleen niet je dagelijks werk is: Kun jij focus houden…
In het breinboek van deze maand heb ik een boek uitgelicht waar ik zelf heel regelmatig…
In het blog "Zorg goed voor jezelf" stellen wij de vraag hoe balanceren jullie je…
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland