Hé stresskip, wil jij ook beter leren omgaan met stress dan is deze uitdaging iets voor jou. Iedereen ervaart wel eens stress dat is een normale reactie van ons lichaam. Óf je stress ervaart en hoeveel stress je dan ervaart dat is voor iedereen weer anders. Een beetje stress is helemaal niet slecht. Maar wanneer je een lange periode stress hebt zonder daar iets aan te doen, kun je hier veel verschillende klachten van krijgen. Dat wil je niet! Hoe zit het met stress bij jou? Ontdek in deze 7-daagse uitdaging waar jij stress van krijgt, hoe je het herkent en wat je er mee kunt doen.
Heb je de Samen Fitter app nog niet? Download hem direct!
Blije berichten; dat doet superveel met je gemoedstoestand. Ja toch? In het geweld…
In het blog Hoe overleef ik onzekerheid ! geef ik een aantal tips. Maar wat doe…
Het is natuurlijk altijd belangrijk om te laten weten dat je aan iemand denkt, elkaar…
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland