De feestdagen, kerstmis, staan voor de deur. Leuke dagen in de doorgaans koude wintermaand december. Een periode met veel aandacht voor het familiegebeuren..... én veelal veel eten en drinken.
Dat laatste is lekker en bevordert de gezelligheid, maar is ook een aanval op je lichaam.
Ervaar je daarom feestdagen als dit als een dilemma en zo ja wat doe je daar dan mee?
Heb je goede tips voor ons?
