Reageren of een ervaring delen?

! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.

Former Member

Hoe kan ik het beste wakker worden in de ochtend?

meer dan 4 jaar geleden | 10 reacties

Is op de fiets naar het werk effectiever om wakker te worden dan een kopje koffie?

10 reacties

Bovenliggend

0 René meer dan 4 jaar geleden

Werkt voor mij allebei erg goed; het liefst in combinatie. Afgelopen maand heb ik 2 weken geëxperimenteerd met geen koffie en thee. Bizar om te merken wat de effecten zijn de eerste dagen. Ook was ik overdag veel minder gestrest. Het nadeel was alleen dat ik een beetje scherpte miste gedurende de dag.

Nu probeer niet teveel koffie te drinken; niet meer dan 4 kopjes per dag en alleen in de ochtend. Wist je dat het beter is om de eerste kopje om 9u te drinken omdat je lichaam tussen 8 en 9u al druk bezig is om je scherp te krijgen? Zie onderstaande video:
Annuleren
Omhoog +3 Omlaag

Reactie

Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.

Antwoord verifiëren

Annuleren

Reactie

0 René meer dan 4 jaar geleden

Werkt voor mij allebei erg goed; het liefst in combinatie. Afgelopen maand heb ik 2 weken geëxperimenteerd met geen koffie en thee. Bizar om te merken wat de effecten zijn de eerste dagen. Ook was ik overdag veel minder gestrest. Het nadeel was alleen dat ik een beetje scherpte miste gedurende de dag.

Nu probeer niet teveel koffie te drinken; niet meer dan 4 kopjes per dag en alleen in de ochtend. Wist je dat het beter is om de eerste kopje om 9u te drinken omdat je lichaam tussen 8 en 9u al druk bezig is om je scherp te krijgen? Zie onderstaande video:
Annuleren
Omhoog +3 Omlaag

Reactie

Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.

Antwoord verifiëren

Annuleren

Onderliggend

Geen gegevens