Is op de fiets naar het werk effectiever om wakker te worden dan een kopje koffie?
! Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.
Niet snoozen, koud douchen, op fiets naar je werk en daar een sterke bak koffie drinken
Stoppen met snoozen, dat moet ik ook eens proberen. Ik hoorde laatst voor het eerst dat snoozen niet goed voor je is dus ik ben even gaan zoeken naar wat meer informatie. https://nos.nl/artikel/2298280-beter-slapen-niet-snoozen-een-piekerschriftje-en-geen-beeldscherm.html.
Samengevat: je wordt eerder vermoeider door het gebruik van een snooze knop in vergelijking met het niet gebruiken van de snooze mogelijkheid. You snooze, you loze.
Hierbij een interessant filmpje over de effecten van snoozen:
Stoppen met snoozen, dat moet ik ook eens proberen. Ik hoorde laatst voor het eerst dat snoozen niet goed voor je is dus ik ben even gaan zoeken naar wat meer informatie. https://nos.nl/artikel/2298280-beter-slapen-niet-snoozen-een-piekerschriftje-en-geen-beeldscherm.html.
Samengevat: je wordt eerder vermoeider door het gebruik van een snooze knop in vergelijking met het niet gebruiken van de snooze mogelijkheid. You snooze, you loze.
Hierbij een interessant filmpje over de effecten van snoozen:
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland